雪が降ってしまった寒い寒い新潟を飛び出し、
東京へ行ってきました。
今後の東京でのワークショップ会場として使用させて頂く予定のスタジオを
いくつか見学させて頂きました。
とても綺麗で広く、
シャワーや更衣室、クラスで使用するマットやプロップス(道具)なども
スタジオに完備されていて
今後のクラス内容にもますますの可能性とバリエーションを期待出来ます。
日程等はまだ決まっていませんが、
決まり次第このホームページ、もしくは以前受講いただいた皆様へ
メールさせて頂きますのでよろしくお願いします。
見学の後は少人数でのワークショップも教えさせて頂きました。
今回行わせて頂いている「アーユルベーダ」の考え方を取り入れつつ、
Pilatesの基礎である呼吸法と動きを中心にやらせていただきました。
今後の生活に取り入れて頂ければ、と思います。
東京は暖かく、お天気もとてもよかったです。
まだまだ「秋」という季節を沢山感じる事が出来ました。
同じ日本国内でもこうも違うのですね 笑
さてまたしばらく「冬」の始まった新潟で過ごしたいと思います。
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